Penggunaan magnesium oil ikut berat badan
*kg x 8mg*
*= Mg = ? titis*
Contoh berat 58kg
58kg x 8mg
= 464 Mg = 45 titis +/-
*Untuk yg ada mslh kesihatan dh dpt jumlah mg tu tmbh lg 100mg*
464 mg + 100mg = 564mg = 55 titis +/-
(kalau ada masalah kesihatan)
Daripada 45/55 titis Magnesium oil ini, bahagikan pula kepada beberapa cara penggunaan. Contohnya campur dalam air kosong untuk minum 5 titis pagi, 5 titis petang. Baki lagi 35/45 titis boleh la dibuat sapuan pada mana-mana bahagian kulit.
👉 Boleh dilute dengan air kosong untuk spray
👉 Boleh dilute dengan olive oil/vco jika untuk urut
👉 Penggunaan magnesium oil boleh la guna ikut kreativiti. Tapi lebihkan sapuan pada kulit daripada minum. Ini kerana magnesium oil lebih efektif melalui sapuan pada kulit.
*************************
CARA PENGGUNAAN MG OIL
- Sapukan pada kulit.
- Boleh dicampur dengan minyak asli atau air.
- Sapukan pada seluruh bdan atau pada bahagian badan yang bermasalah/ sakit.
- Guna sebelum atau selepas mandi.
- Biarkan meresap pada badan atau dibilas dengan air selepas 20 minit.
- Sapukan pada tapak kaki sebelum tidur malam.
- Sapukan pada bahagian otot dan sendi yang tegang/ kejang.
- Sapukan pada muka sebelum tidur.
- Penggunaan dalam botol semburan untuk sembur pada badan atau rambut.
- Tambah ke dalam air minuman.
- Tambah ke dalam makanan (sejuk atau panas).